Witam!
MAm obecnie 15 lat. Około 1,5 roku temu dowiedziałem się, że mam krótkowzroczność. Początkowo było to 0,75, ale teraz wzrosło do 1,5. Zaraz po diagnozie szukałem jakiś metod by wyleczyć wzrok i znalazłem dr. Batesa. Przeczytałem jego książkę i spróbowałem robić ćwiczenia, ale że nie miałem ustalonego żadnego planu to szybko straciłem chęć do ćwiczeń.
Mam na komputerze książkę Boba Fingerbilda i są w niej zawarte różne ćwiczenia. Powiedzcie mi, które mam wybrać i jak je wykonywać. |
|
